开封心理咨询医院——郑州国医堂。做一个心理健康的人。健康不仅仅是身体健康，心理健康也很重要。心理健康是现代人健康不可分割的重要方面。那么，什么是心理健康呢？

——个体能够适应发展环境，具有完善的人格特征；而且它的认知、情绪反应和意志行为都处于积极状态，能够保持正常的控制能力。在实践中，能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，保持心理平衡与协调，已经具备了心理健康的基本特征。

现在人们对心理健康的标准定义如下:‘有足够的适应能力；能够充分了解自己，对自己的能力做出适度的评价；人生的目标是现实的；不脱离真实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度发泄和控制情绪；在不违背集体利益的前提下，可以在有限的程度上发挥我们的个性，在不违背社会规范的情况下，适当满足个人的基本需求；

心理健康的人，行为协调统一，受意识支配，思想行为统一协调，有自控能力。如果一个人的行为和思想互相矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，工作没有条理，就要做心理调整。

要做一个心理健康的人，你要自信。是玫瑰，是荷花是荷花，只要看到，就不要比较。盲目攀比最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而攀比的结果却让人自卑或者骄傲，总之就是平庸。一个人一旦失去自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人会很感激。生活不需要苛求完美，只要你有轻松的自我微笑，只要你有上进的心情，只要你对自己的努力感到满意，你就能很好地欣赏别人，别人也能欣赏你。

要做一个心理健康的人，就要心安理得。围棋如果需要一个以上的方块就赢了，但如果缺少一个方块就输了。输赢是根据一定条件决定的。如果沉湎于胜利或失败的话语，必然会形成各种精神上的苦恼。“走对手，讨厌，但爱不释手”。我们真的想赢得一切。这是生命的努力。努力工作是我们生活的真实写照。如果你放弃输赢，放弃努力，你的生活将一无所有。安心和我们的目的，安心和努力才是目的。不愿意徒劳地沉湎于胜利或失败的话语中是内心的平静。

我们应该是一个健康的人，更重要的是，一个心理健康的人

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郑州国医堂医院是郑州颇具影响力的精神病医院，强大的医疗团队是每位患者康复的重要保障。郑州国医堂医院自成立以来，专注于人才引进，专注于精神心理疾病的诊断和治疗。多年来致力于失眠、抑郁、焦虑、强迫症、精神障碍、躁狂、神经衰弱、神经功能、植物神经功能紊乱、更年期综合征等精神心理疾病的诊治。以国内知名精神科医师主任、中西医结合专家秦主任为核心，组建精神科专家组，联合多位资深精神科医师，在临床实践中紧密合作，共同抗击精神疾病，全心全意为市民心理健康保驾护航。一家集医疗、科研、预防、康复、保健为一体的正规、专业的精神心理疾病治疗医院，以优良的医疗设备、专业的医疗团队、合理的收费制度、先进的服务理念赢得了患者朋友的赞誉和信赖，也创造了良好的口碑。