郑州心理医生咨询中心在哪里？郑州国医堂医院：相比较而言，虽然现在人们的生活条件更好了，但同时压力也更大了，长时间处于强烈的压力之下会让人越来越不开心，甚至会导致心理疾病，抑郁症就是其中最为人所熟知的一种。

　　简单来说，抑郁症是一种心理障碍，最主要的表现就是不快乐。

　　但其实抑郁症不仅仅表现在负面情绪和不开心上。如果你脑子里有以下想法，就要注意了。

　　对自己喜欢的东西失去兴趣

　　每个人都有自己喜欢的东西。可能他平日工作太忙，没有多余的时间去做自己感兴趣的事情。但是我心里还是喜欢的，但是如果我抑郁了，我会渐渐对以前喜欢的东西不那么感兴趣。

　　比如我平时很喜欢车，后来就对车提不起兴趣了。就算有人送我车，我心里也没有太大的情绪波动。

　　经常累

　　这里说的疲劳，其实不仅仅是身体上的疲劳，还有心理上的疲劳。如上所述，抑郁症患者对事物不感兴趣。

　　所以很难集中精力完全积极地做一件事。有时候，即使你已经很努力去做了，结果还是不如人意。长此以往，就会产生自我怀疑，身体也会出现类似胸闷的症状。

　　一直抑郁。

　　平时生病或者受到打击的时候也会有抑郁的感觉，但是这种情况过一段时间就会慢慢好起来，对身体没有影响。

　　但如果你一直沉浸在这种情绪中，你看到的一切都会是负面的。时间长了，你可能已经患上了抑郁症，有时候你甚至没有察觉到。

　　想着，睡不着。

　　抑郁症不仅折磨精神和心理，还会影响身体。到了晚上，人的脑子里会不自觉地想到一些事情，从而导致失眠。长此以往，会影响身体器官的正常运转，最终导致一些疾病。

　　记忆力下降

　　抑郁症后，最明显的表现之一就是记忆力明显下降。如果你发现自己最近记忆力大幅度下降；

　　此外，注意力很难集中。每天只是放空自己，很可能就是抑郁症的前兆。在这种情况下，一定要换个环境放松自己，不要一直沉溺在消极的状态中。

　　从表面上看，抑郁症并不影响身体健康，但不要忽视它。如果找到了，可以试着调整一下心情，听一些舒缓的音乐，出去和朋友聊聊天，看看风景。

　　但是，如果情况严重，不要以为自己会慢慢好起来。有时候不是靠自己的力量走出泥潭，反而可能越陷越深，最终完全被负面情绪吞噬。

　　所以，一旦有抑郁的迹象，就要告诉身边的亲朋好友，寻求他们的帮助，让自己尽快走出来。

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