疾病的原因

1.有许多疾病会导致睡眠障碍。

精神疾病(如脑血管疾病、周期性肢体运动、夜间肌肉痉挛、AD、谵妄、帕金森病、抑郁症、心理生理性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等。)，全身性疾病(如心力衰竭、慢性阻塞性肺气肿、夜尿次数增多、疼痛、肝肾疾病、甲状腺功能改变、酒精依赖、夜间阵发性呼吸困难等。)及药物因素(药物因素)喹诺酮类抗生素、中枢性降压药)可引起老年人睡眠障碍，其中夜间肌肉痉挛(不宁腿综合征)多见于老年人，约占老年病的5%；以入睡后小腿屈肌屈曲收缩(约30秒)为特征，患者因昆虫或小腿深部肌肉啄食感引起短期觉醒，65岁以上充血性心力衰竭患者睡眠呼吸暂停> 10次/h占21%。

2.睡眠易受干扰因素的影响。

由于老年人的退行性变，神经系统功能的适应性明显降低，对睡眠时间和时差变化的耐受性差。不良的睡眠习惯、情绪障碍、社会心理因素、不舒适的睡眠环境或睡眠环境的变化都会影响老年人的正常睡眠。

(2)发病机制

主要表现睡眠时间和睡眠结构的变化。虽然60 ~ 80岁的健康老年人平均就寝时间为7.5 ~ 8小时，但平均睡眠时间为6 ~ 6.5小时。觉醒次数和时间增加，睡眠潜伏期延长，总睡眠时间和睡眠效率下降，I期睡眠(浅睡眠)时间延长，而III期和IV期睡眠(深睡眠)随着年龄增长而缩短，60岁以上老年人的慢波睡眠占总睡眠时间的10%以下，75岁以上老年人的非快速眼动期和IV期睡眠基本消失。

三

老年人睡眠障碍有哪些表现？

1.入睡和保持睡眠困难

由于各种原因或干扰因素，老年人往往入睡困难，无法维持睡眠；说明由于白天活动或午睡减少，睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短，夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或类似猫头鹰的夜间活动在老年人中非常普遍。此外，随着年龄的增长或疾病的发生，睡眠的昼夜节律紊乱变得更加明显。表现为昼夜节律倒置、时差睡眠障碍和夜间工作引起的昼夜节律紊乱。