郑州哪家医院治焦虑比较好,现代社会会因生活、工作等各种原因而患上焦虑症。当焦虑症严重时，他们会患上精神疾病。这对我们的身心健康有害。今天就带大家了解一下焦虑症的十种症状，如果有的话。请注意以下症状。

焦虑的症状

1. 睡眠问题

入睡困难或睡眠不安通常与焦虑有关。很多焦虑症患者在睡前会想一些事情，就像大脑中的“堵车”一样，醒来后也很难平静下来。

2. 多虑

广泛性焦虑症的特点是过度思考。如果一周担心超过4天，持续半年，心情不好就痛苦痛苦，并影响生活和工作，可能是一种焦虑症。

3. 肌肉紧张

双手握拳，背部僵硬，捏紧。焦虑的人往往全身肌肉僵硬。通过经常锻炼来解压。

4. 慢性消化不良

胃肠道对心理压力非常敏感，因此焦虑往往通过身体症状表现出来。最常见的是肠易激综合征综合征，表现为胃痉挛、腹胀、便秘或腹泻。

5. 怯场

有些人对社交有强烈的恐惧感，甚至花大量时间思考即将发生的社交事件；他们在社交场合非常不舒服。舒服，不知道怎么调。这些症状使他们难以维持社会关系并阻碍工作或学习。

6. 非理性恐惧

恐惧症是一种焦虑症。有些人有长期的恐惧，但没有特定的恐惧对象。可能是焦虑在起作用。

有点奇怪。

7. 惊恐发作

表现为突然的恐惧感和无助感，常持续数分钟，伴有呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕目眩、虚弱等等。

8.重温伤病

一项研究表明，社交焦虑症患者经常会出现与创伤后应激障碍患者相同的重访伤害现象，例如反复出现过去被嘲笑的画面。

9. 自我怀疑

有些人会围绕某个问题反复问自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是一个有能力的人吗？”等等。这些问题往往不是一句话或比较的答案，而是要得出一个肯定的答案，这让自己很累。

10.反复说话

有些人遇到小事就反复向身边的每一个人倾诉，言语过于激动或过于消极，带有强烈的主观感情色彩，可能是焦虑的表现。

郑州哪里有心理医生看？郑州国医堂医院的医生告诉病人，治疗心理疾病一定要选择正规的专业医院，才能做好。假如选择的是心理医院，患者的病情不会耽误。