很长一段时间，普罗大众把抑郁症当做矫情、脆弱、敏感、想不开，甚至有人认为睡个觉、开导一下，抑郁症就可以恢复。

有抑郁症患者说过：身边没有人觉得我病了，他们只是觉得我瞎想。

抑郁症绝不是想不开，抑郁症是疾病，远比想象中更严重。

抑郁症是终身性疾病，对自身、家庭以及社会都可能造成很大的危害，患者可能失去社交和工作能力，会给自己及家人带来精神和经济负担，甚至可能导致自杀出现。

虽然抑郁症如此可怕，但不意味毫无办法。尽早发现病情，积极治疗，预后良好。想要早发现抑郁症，先得知道抑郁症的表现，下面是抑郁症的8大表现。

抑郁症的八大表现

情绪低落

长期处于抑郁、沮丧的情绪下，容易哭泣，日常生活缺乏愉悦感。少数患者外在开朗活泼，内心抑郁痛苦。

兴致缺缺

对什么事情都兴致缺缺，毫无干劲，没有动力。喜欢的事物，也提不起劲。

行动迟缓

动作缓慢，回避社交，严重时不吃不喝，懒得说话，懒得动弹，也可表现为烦躁不安。

精神状态差

整天无精打采，感觉体力不支

思维障碍

思考缓慢，注意力不集中，反应此段，记忆力下降

自我评价低

自卑、自责，认为自己毫无价值，认同感出现偏差

自残轻生

感觉生不如死，可出现自残、自杀等行为

其他

睡眠障碍，入睡困难，睡眠浅容易醒；食欲下降、体重下降，也可表现为暴饮暴食、体重增加

对号入座，有以上一个或者多个表现的小伙伴可要多加注意，前往医院诊断一下，看看是不是抑郁症。如果不是，只是抑郁情绪，大可放心。如果是，积极治疗，抑郁症并不可怕。