郑州市青少年心理咨询中心——郑州市心理咨询中心，我们要想成长为成熟的人，就必须和父母离婚或者断奶。在感情上和精力上，要和他们脱离，划清界限，不要再把父母的不开心或者取悦父母的责任放在自己身上。因为是成年人，所以要对自己的情绪负责。我们不能像以前那样把它们扛在肩上。我们疲惫不堪，郁郁寡欢，根本帮不了他们。
在一次演讲中，一位听众在母亲面前提了一个问题:“母亲年轻的时候受了很多苦，我很珍惜她，但每次回去看她，三天之内就要离开。她负能量太大，一直唠叨旧事，都是负面的，让我无法应对。”
这种事情其实挺常见的。我和她分享了我的经历:

我妈年轻的时候工作很辛苦，所以满腹牢骚，负能量很多。虽然她信耶稣后改变了很多，但有时候还是愿意把欺负她的人的事实和她的委屈拿出来。我听她的还好，因为我在精力上不认同她，但是我看得出她在重复这些旧事的时候很不开心。

有一次，我忍不住跟她说:“妈妈，这些东西就像埋在地下多年的垃圾。你已经说过很多次了。每次你就是把臭垃圾拿出来自己嚼，自己闻，让旁边的人陪你一起吃苦。你这么爱干净，爱干净，不觉得难过吗？”听了这话，她感觉好多了。所以，只有当你明白自己的行为其实是有损他人和自身利益的时候，你才能去制止。

同时我告诉这位观众，有时候，我们还是要勇敢的给自己划一条线，让父母知道自己的行为也是有责任的。我暗示她准备回去三天，但是如果她实在受不了，过一天就跟她妈说:“妈，我很爱你，想回来多陪陪你，可是每次我跟你在一起，你都要讲这些不愉快的旧账，我实在受不了了，我就先回去了。”让父母知道我们也是有底线的。他们能适当约束吗？

郑州市青少年心理咨询中心——郑州市心理咨询中心，郑州国医堂医院专家亲身操作，每名专家均有多年的丰富临床经验和精湛的医治手法，结合的医学理念不断革新打破，以高质高效的医治被广泛赞誉。医院实行“无假日医院”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道。医院提供了私密的就诊空间，“一人一室”特殊服务，全方位的保护患者的隐私，保证了您就诊空间的私密性。让患者看病时能有一个轻松的就医心态。