郑州心理专家提醒您：白天必须做的事和说的话，现在都可以忽略了。”朱自清在《荷塘月色》中写道。

字里行间，你可以看到他在夜晚释放自己的感情。

“人在晚上的感情最丰富。许多作家喜欢在晚上工作，因为在那个时候他们可以写出有感情和感染力的文章。同时，由于人的感情在夜间最容易冲动，犯罪活动往往发生在夜间。如果你在晚上求爱，成功率要比白天高得多。我们常常觉得，到了晚上，我们好像离现实很远，心情很好，所有的困难好像都不算什么。一大早醒来，你会觉得自己又回到了现实中，你的烦恼好像又回来了。”

人为什么会有这种情况？

人在晚上不需要扮演社会角色，但会进行无意识的思想活动。程认为，虽然人的性格各不相同，但从整体上看，人在夜间感情丰富的规律是具有普遍性的。

人的思想活动分为有意识的和无意识的。意识活动具有逻辑性、功利性、现实性和目的性。无意识活动遵循“唯快感”原则，换句话说，就是如何快乐。人在白天要扮演社会角色，思想活动是有意识的。到了晚上，人从社会角色转变为个体角色，完全从属于家庭，完全可以按照自己的意志控制自己的活动。

梦是完全无意识的活动，夜晚是人的思想活动从有意识到完全无意识的过渡阶段。这个时候人会变得比白天更浪漫，更深情，更容易用感情和善良的心去感受这个世界，处理一些事情。

其实人本身就有创造幸福的能力。人在白天扮演社会角色时，会把更多的希望寄托在外界，希望外界的刺激能给自己带来快乐，而不是靠自己去创造和享受快乐。晚上，人们回到家人身边，不需要承受外界的压力，也不需要把希望寄托在外界环境上。人可以有更多的精力去思考自己的喜怒哀乐。

人在夜间有丰富的感觉，这与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官和视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。到了晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音减小，人受到的视听刺激变小。

郑州心理专科医院紧追时代前沿，积极开展多学科精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症等病症诊治工作，为患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务，并形成一整套具有特色模式的服务规范诊疗体系。