恐惧症是一种典型的心理障碍，恐惧症可以分为很多种。由于诱因不同，通常表现为对某些事物的恐惧，如狂犬病恐惧症、艾滋病恐惧症等。因为恐惧症不是一天形成的，恐惧症患者受到的创伤很大。以下三种方法可以有效治疗恐惧症。

1.心理疗法

因为恐惧症本身就是一种严重的心理障碍，表现出明显的对事物的恐惧，并伴有强烈的回避行为，所以找专业的心理治疗机构进行心理咨询是非常重要和有效的。前提是要找一个合格的有经验的心理医生，这个心理医生必须是友好的，能让患者不产生回避感，并能和对方进一步沟通。

2.药物控制

一些恐惧症患者有类似抑郁症的症状，如强烈的焦虑和对事物的恐惧回避。当患者的情绪达到临界点，即将爆发，理性思维已经完全被情绪埋没，无法控制自己的行为时，可以服用镇静药物或抗焦虑药物来控制。药物短时间有效但治标不治本。要彻底治愈恐惧症，主要靠心理咨询。

3.对恐惧本身有足够的了解。

很多自称有恐惧症的患者其实只是噱头。谎称自己有恐惧症，只是单纯的对某件事的回避，暗示自己发自内心的害怕这件事。再加上周围人的认可，久而久之就以为自己真的害怕这个东西了，其实不然。这种恐惧症是最好的治疗方法。只需要花一段时间耐心带患者普及一下相关的东西的知识，就会发现原来一直害怕的东西也不过如此。