郑州心理抑郁医生那个好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为抑郁、兴趣减退、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食睡眠不佳、害怕患各种疾病、全身不适。在严重的情况下，可能会出现自杀的想法和行为。中医抑郁症属于“郁证”范畴，是指情志郁结，气机郁滞，逐渐导致五脏气机阻滞的一种病证。目前，抑郁症的治疗主要包括药物治疗、电休克治疗和心理治疗。在上述治疗的基础上，我科新开发了中医护理技能。

1. 心脾两虚:患者梦多易醒，心悸健忘，头晕目眩，四肢乏力，食欲不振。保证良好的作息，户外活动:饮食清淡易消化，可以吃红枣、莲子、桂圆肉等养心产品。

2.阴虚火旺型:稍睡或睡眠不足后醒来口干咽燥、头晕耳鸣、健忘、腰酸背痛或湿梦。应服用滋阴降火、养血安神等中药。失眠不能结合气功疗法:放松是主要方法，穴位按摩:睡前在天庭、内关穴按摩5 ~ 10分钟。

3.气滞血瘀型:抑郁、自杀未遂、易怒、思维联想迟钝、给予患者情感支持，鼓励其参与集体活动，多与他人交流，培养兴趣爱好，配合音乐治疗，以舒缓旋律为主。

抑郁症的中医食疗。中医理论认为，抑郁症多由肝郁、抑郁、失眠、焦虑、多食等引起。

一些疏肝理气和清淡的食物有助于调节不良情绪。

1.春天是百合上市的季节。可以选择芹菜炒百合或者芹菜，百合和黑。

木耳、甜菜椒等。被做成沙拉。

2.用小米和枸杞煮粥，加冰糖调味，或者用黑米、碎玉米、大米煮粥。另外，避免。

吃姜、炸、烤等辛辣食物。

3.多吃含糖、含钙的食物，注意补充镁、氨基酸和维生素b。

抗抑郁药副作用的中医护理。抗抑郁药常见的不良反应包括中枢镇静引起的困倦、乏力、乏力等。护理上应鼓励、督促患者养成良好的作息习惯，多参加户外运动，如慢跑、打太极拳等。

郑州心理抑郁医生那个好，来郑州国医堂，郑州国医堂医院的专家亲自操作，每位专家都有多年丰富的临床经验和精湛的治疗技术。联合医学的理念不断创新和打破，以其高质量、高效率的治疗而广受赞誉。医院实行“无假日医院”，建立以患者为中心的科学布局和便捷合理的就医流程，实现全程指导医疗服务的绿色通道。郑州国医堂医院自成立以来，始终注重引进人才。以国内知名精神科医生、中西医结合专家秦魏为核心，组建了精神科专家组，与多位资深精神科医生在临床实践中紧密合作，与精神疾病作斗争，全心全意为市民心理健康保驾护航。