焦虑症医院郑州哪个好
更新时间:2021-08-03 00:00:00 点击量:
焦虑症医院郑州哪个好,我出身好,年轻有为,有自己的房子,在软件行业有一份体面的工作,长得也不丑。所以,从表面上看,我的生活似乎有足够的优越感,所以别人认为我应该没有什么好担心的。
但事实是...对我来说,活着就是不断与焦虑作斗争。
什么是焦虑?
根据美国精神病学协会(APA)的定义:
广泛性焦虑症包括干扰日常活动的持续和过度担忧。这种持续的焦虑和紧张可能伴随着身体症状,如易怒、不安、疲劳、注意力难以集中、肌肉紧张或睡眠问题。
创伤
遭受虐待、创伤或目睹创伤事件的儿童在其生命的某个阶段有很高的焦虑风险,经历过创伤事件的成年人也可能患有焦虑。
疾病的压力。健康问题或严重疾病会导致对治疗和未来的严重担忧。
压力累积
一件大事或一点点压力的生活状态的积累,都可能导致过度焦虑——例如,家庭成员的死亡、工作压力或持续的财务担忧。
毒品还是酒精
使用、滥用或戒断药物或酒精会导致或加重焦虑。
我担心一切,一切!
我担心我的外表。按理说,我知道自己只是相貌平平,并不像我“内心的孩子”想的那么丑。然而,站在我身后的那个又胖又笨的女孩不断让我想起一件事——学校里那些刻薄的孩子曾经说过我“又胖又恶心”。所以,我一定还是“又胖又恶心”。
我担心人们会不喜欢我。内心深处,我不在乎别人喜不喜欢我,但社交场合还是让我焦虑。别人喜欢我的时候,我还是会焦虑。
我担心可能我在某种程度上误导了喜欢我的人。他们认为那个人不是真正的我,而是别人。
我担心失去工作。我知道我真的很擅长我的工作,在工作中很受欢迎。但我总是如坐针毡,不知道什么时候会被揭穿是个真正的骗子,然后被炒鱿鱼。
恐怕我不够好。
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